¿Qué es un neuroma??

Un neuroma es una condición dolorosa, también conocido como "nervio pinzado" o tumor nervioso. Es un crecimiento benigno de tejido nervioso que se encuentra con frecuencia entre el tercer y cuarto dedo del pie.. Trae dolor, una sensación de ardor, hormigueo, o entumecimiento entre los dedos de los pies y en la planta del pie.

El síntoma principal asociado con un neuroma es el dolor entre los dedos de los pies al caminar.. Aquellos que padecen la afección a menudo encuentran alivio al detener su caminata., quitarse el zapato, y frotando la zona afectada. A veces, el paciente describirá el dolor como similar a tener una piedra en el zapato. La gran mayoría de las personas que desarrollan neuromas son mujeres..

Causas

Aunque la causa exacta de esta afección no está clara, varios factores pueden contribuir a la formación de un neuroma:

• Deformidades biomecánicas, como un pie de arco alto o un pie plano, puede conducir a la formación de un neuroma. Estos tipos de pie provocan inestabilidad alrededor de las articulaciones de los dedos., que conduce al desarrollo de la condición.
• El trauma puede causar daño al nervio, resultando en inflamación o hinchazón del nervio.
• El calzado inadecuado que hace que los dedos de los pies se aprieten juntos es problemático. Evite los zapatos de tacón alto de más de dos pulgadas. Los zapatos a esta altura pueden aumentar la presión en el área del antepié.
• Estrés repetido, común a muchas ocupaciones, puede crear o agravar un neuroma.

Síntomas

Los síntomas de un neuroma incluyen los siguientes:

• Dolor en el antepié y entre los dedos.
• Hormigueo y entumecimiento en la parte anterior del pie
• Hinchazón entre los dedos de los pies
• Dolor en la bola del pie cuando se coloca peso sobre ella

Tratamiento en el hogar

¿Qué puedes hacer para aliviar?

• Use zapatos con suficiente espacio para que los dedos se muevan, tacones bajos, y cordones o hebillas que permiten ajustar el ancho.
• Use zapatos con gruesos, suelas amortiguadoras, así como plantillas adecuadas que están diseñadas para mantener una presión excesiva fuera del pie.
• Siempre que sea posible, se deben evitar los zapatos de tacón alto de más de dos pulgadas de altura porque ejercen una tensión indebida en el antepié..
• Descansar el pie y masajear el área afectada puede aliviar temporalmente el dolor del neuroma.. Use una bolsa de hielo para ayudar a aliviar el dolor y mejorar la comodidad..
• Use almohadillas para zapatos de venta libre. Estas almohadillas pueden aliviar la presión alrededor del área afectada..

Cuándo visitar a un podólogo

Se debe buscar atención médica podiátrica al primer signo de dolor o malestar.. Si no se trata, los neuromas tienden a empeorar.

Diagnostico y tratamiento

Las opciones de tratamiento varían según la gravedad de cada neuroma, e identificar el neuroma temprano en su desarrollo es importante para evitar la corrección quirúrgica.

Por simple, neuromas no desarrollados, Un par de zapatos de suela gruesa con puntera ancha suele ser un tratamiento adecuado para aliviar los síntomas., permitir que la condición disminuya por sí sola. Para condiciones más severas, sin embargo, Puede ser necesario un tratamiento o cirugía adicional para extirpar el tumor..

El objetivo principal de la mayoría de los regímenes de tratamiento tempranos es aliviar la presión en las áreas donde se desarrolla un neuroma.. Su médico podiatra examinará y probablemente radiografiará el área afectada y sugerirá el plan de tratamiento que mejor se adapte a su caso individual..

Acolchado y encintado: Un acolchado especial en la bola del pie puede cambiar la función anormal del pie y aliviar los síntomas causados ​​por el neuroma..

Medicamento: Se pueden recetar medicamentos antiinflamatorios e inyecciones de cortisona para aliviar el dolor agudo y la inflamación causada por el neuroma..

Ortesis: Las plantillas de zapatos personalizadas hechas por su podólogo pueden ser útiles para controlar la función del pie. Los aparatos ortopédicos pueden reducir los síntomas y prevenir el empeoramiento de la afección..

Opciones quirúrgicas: Cuando los tratamientos tempranos fallan y el neuroma progresa más allá del umbral para tales opciones, la cirugía podiátrica puede ser necesaria. El procedimiento, que elimina el nervio inflamado y agrandado, generalmente se puede realizar de forma ambulatoria, con un tiempo de recuperación que suele ser de unas pocas semanas. Su médico podiatra describirá detalladamente los procedimientos quirúrgicos que se utilizarán y los resultados que puede esperar.. Cualquier dolor después de la cirugía se puede controlar fácilmente con medicamentos recetados por su podólogo..

Prevención

Aunque las causas exactas de los neuromas no se conocen completamente, los siguientes pasos preventivos pueden ayudar:

• Asegúrese de que sus zapatos de ejercicio tengan suficiente espacio en la parte delantera del zapato y que sus dedos no estén excesivamente comprimidos..
• Use zapatos con acolchado adecuado en la parte anterior del pie..
• Evite el tiempo prolongado en zapatos con una puntera estrecha o una altura de tacón excesiva (mayor de dos pulgadas).